睽違數年，又再一次跟團旅行，這是人生中第二次的跟團出國，第一次在2008年到峇里島的畢業旅行，其後的幾年一直都是自助，這一回是參加學姊揪團的雄獅滑雪行程，地點在長野縣白馬地區，Green Plaza飯店，旁邊雪場名稱叫做Cortina。整個區域裡頭還有許多個雪場，比如第三天去的栂池，與冬季奧運場地八方尾根。
學姊他們每一年都會揪一團滑雪，五天的行程，第一天馬上就到雪場，中間三天都待在雪場滑雪，第五天就直接從飯店回到機場，這樣的行程跟團會比自助方便，畢竟一下飛機就直抵雪場，自助還得要煩惱雪季交通。
簡略記一下這一次流水帳，後面再放一些飯店的照片。
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[日本] 2016 長野 白馬滑雪 行程總覽
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Day 1 :
第一次搭乘華航的班機，過去飛日本總是搭廉價航空，直到去年才第一次搭了長榮飛沖繩，這次搭華航印象還不錯，是兩邊各三排的小飛機，飛往富山機場，位子不會太小，椅子頗為舒適，我從上機開始睡，睡到吃飯，吃飽又繼續睡，四點半就從家裡出發趁機補眠。
下了飛機之後，我們先到一個Mall 午餐順便採買一下零食飲料，中午隨便吃了麥當勞果腹，下午兩三點就直奔飯店，上車一樣繼續睡到飯店，中間停留一個休息站上廁所大家都覺得不太妙，似乎雪不太多哪。
抵達飯店時，已是太陽下山之際，到房間放好行李之後，便到二樓的餐廳吃自助餐，四天的早餐晚餐都在這邊吃，真的是有些無聊。第一天晚上就發現我們跟陶晶瑩和李李仁一家住同一個飯店。看陶子姐在雪場直播，正在看著窗外同一片飄雪場景哪！
Day 2:
早上吃了同一個餐廳的自助式早餐以後，約好在飯店一樓試雪具，租了雪靴、雪板跟安全帽，全副武裝準備好後，竟然因為風太大纜車停駛。一直等到了十點多才終於雪場開放，我們的教練「小一」帶著我們一群將近10個初學者開始課程。
從單腳雪板開始，練習單腳移動、然後toe side、heel side下山，學會怎麼安全的跌倒，很快一個早上就過去了。
中午吃著在Mall 買好的咖哩泡麵，最愛在日本吃咖哩泡麵，在台灣都買不到。睡了個短短的午覺，下午兩點準時在雪場碰面，稍微練習一下就換了纜車票上山，毫無意外的下纜車就是會跌倒。Cortina 雪場中間的粉紅線（等同於其他家綠線），在上面大約1/4很陡，據教練的說法，大概有紅線的陡度，但綁單腳雪板還沒有感受到恐怖。
毫無懸念的綁著單腳一路toe side heel side滑下山，但就在今天我發現一個驚人的事實，不曉得是褲子太緊還怎樣，我完全無法正面在坡道上站起來。只能背對著山谷站起來，再轉成直滑、接著轉heel side。
這天雪場天氣還不錯，傍晚時分遠方的山頭映著夕陽，好美。
Day 3:
在這裡的每一天，除了離開前一天開party 到很晚之外，每一天都是晚間十點左右就昏昏欲睡，隔天七點左右就起床吃早餐，九點著裝完畢開始一日課程。第三天我們初學班在cortina 練習一下之後，就搭著接駁車往栂池高原雪場前進，一人500円的接駁車費，大約15分鐘左右的車程，離下車約步行7-8分鐘就抵達雪場，我們都非常喜歡栂池，又寬又長又都是緩坡的雪道，夏季來一定也是一大片美麗的草原，真的不愧是初學者天堂，我們終於在這裡練習了兩腳綁在板子上，再次練習toe side跟heel side落葉飄，這天下午已經可以順利的不跌倒控制方向heel side落葉飄，但還是有點無法克服toe side方向背對著山谷的恐懼感。
中午大夥一起坐在栂池的餐廳吃午餐，選擇還不少，義大利麵、咖哩飯等等簡餐，吃飽稍稍休息一下，下午又滑了兩趟，試著做小J彎，從直滑轉heel side完全沒問題了，只是從直滑轉toe side還是會跌倒，這下午也跌了兩三次五雷轟頂。身體漸漸感到疲憊，回來就知道要多多練習核心與深蹲！
Day 4:
實際滑雪的最後一天，因為隔天一早八點多就要啟程回機場，所以第四天下午的五點以前就要還租借的雪具，我們一早一樣上到Cortina的粉紅線上，沒想到這天超級恐懼！因為正面站不起來的緣故，我只能背面站起來，但是綁兩腳後又克服不了粉紅線最上面滿陡的一段，在那邊大吼大叫壯了壯膽以後，還是卡了快要十分鐘才站起來，跌跌撞撞的下山後，又甩到了脖子一次，這回真的是快要放棄。
另一半也是因為懼高的關係，所以在上面卡了好久，決定下一次住在Green Plaza但是都去栂池滑就好了。這天下午我們除了吃吃喝喝跟睡覺休息以外，我還裡裡外外的拍了些照。
晚餐時間跟初級班上的同學在餐廳一起約吃飯，聊天聊得不夠還約了晚上九點半到某個房間續攤，吃吃喝喝非常開心，其實跟不認識的人組團還是第一次，原來認識新朋友也還滿好玩的！
Day 5:
早早就要check out，七點多起床簡單吃個早餐，收拾行李，八點半準時上遊覽車到富山機場準備搭華航班機回家，富山機場非常小，也幾乎沒有什麼好逛的，出關後只有一家免稅店可以走走，買了一些零食與兩罐富山大吟釀，前一天晚上開party 時剛好有喝到這一家酒造的吟釀，覺得還不錯，這樣大吟釀應該也會還不錯吧！
回到台灣的時間大約下午三四點，帶著滿身的痠痛回家，還會再去滑雪嗎？ 我想應該是會吧！至少要把初階的技巧都學會，這真是非常有趣的問題，摔得全身酸痛卻還是一次一次想要去的心情，真是很矛盾啊！
中午休息時間並不長，我們常隨便吃個泡麵果腹。信州出產蘋果汁所做成的果凍，膠質為有些太重，是最不受我們青睞的點心。
牛奶、啤酒、布丁、果汁、泡麵，簡直像亂來的午餐組合。
我們買的纜車聯票是三天，每一天都可以換這個區域的一家雪場使用，如果換的是飯店所在的Cortina 雪場，還可以換到一天一千円的折價券，除了可以用來買午餐以外，也可以拿來買伴手禮。
飯店附有置物櫃，可以把雪板、雪靴等放在置物櫃裡頭，附近也有許多個暖氣設備，很多人都把手套放在這裡吹乾，我們則是拿回房間吹房間的暖氣，一個晚上也是可以乾的。
自助式的晚餐大致還算豐盛。
飲料有綠茶麥茶、碳酸飲料，冰品除了自己挖的以外還有蛋捲冰淇淋。
漢堡排、日式炒麵、可樂餅與薯條。這邊放的是小朋友可以吃的東西，用的也是兒童餐具。
有一大櫃放著各式各樣的日本漬物。
蕎麥冷麵自己組合。
每餐都要來一大碗的味噌湯。
甜點看來不怎麼吸引人，我都幾乎只吃咖啡凍。
整區都是熱食，兩天換一次，味道尚可。
這區有我比較喜歡的泰式食物。
煮物區，後面一區有些涼拌菜與生魚片。
比較特別是這裡有天麩羅現炸與現煎牛排。
完全沒碰的甜點區，另一邊有巧克力噴泉。
信州出產之蕎麥饅頭。
自助式的晚餐大致還算豐盛，第一個晚上發現有綠咖哩，我就像是發現新大陸一樣。每天晚餐都要來一碗，其餘的有些不是很合胃口，不過選擇多樣，也有牛排、天婦羅、蕎麥麵、炊飯等等選擇，中式西式日式都有，滿混搭的。
早餐的選擇相對來說少了很多，不過習慣吃粥的還是有不少可以配的食物，很可惜麵包區有可頌、蘋果果醬夾餡的鬆餅、小餐包，但就是沒有吐司，害我要自己做個三明治都沒有辦法。蛋料理的選擇有三樣，有美式炒蛋、日式半熟蛋、跟玉子燒，我多半都是兩塊玉子燒加上一個麵包頂多一碗湯就解決了。住客是用房門鑰匙登記吃晚餐，早餐則是第一天就發了一人四張早餐券，大概考量到起床吃早餐的時間不太一樣吧！ 二樓是自助餐廳，三樓有大浴場，不過我剛好在無法泡澡的時候，所以並沒有去。
毫無意外的，天晴總在離開時，跟去年到合掌村的時候一樣。哼！以後去北海道就去一週，我就不相信我碰不到天晴的時候！遊覽車慢慢駛出白馬山區，直直往富山機場前進，滑雪真的是有點神秘的事，就是內心明明覺得很恐懼，卻還是會想要再去，回來之後，因為脖子肌肉有點拉傷，大概一週左右的時間轉頭還是會痛，不過未來學姊要是再揪團，應該還是會去的。
特別感謝這幾天照顧拉拔我們的教練黃小一！沒有你，我們一定跌到不知道哪裡去。還有這幾天一起玩的小夥伴們，以後再一起出滑雪團吧！自助旅行團也是ok的。
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